1.0Itt leszel?Fitt leszel!https://ittleszelfittleszel.cafeblog.huPilates & Aerobichttps://ittleszelfittleszel.cafeblog.hu/author/illes_aniko/<div class=""> <div class="_1mf _1mj">Szerintem már 20 éves korodban is felelős vagy az egészségedért,a testedért.</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Az egészséged megőrzése álljon az életed kiemelt helyén.</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Teremtsd meg magadnak az egészséges életmód 8 alapelvét:</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Minőségi táplálkozás</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Lelki békesség</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Testmozgás</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Víz</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Napfény</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Mértékletesség</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Levegő</div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Pihenés</div> <div>20 évesen szültem,majd 14 hónap elteltével,vagyis rövid időn belül mégegyszer! </div> <div>2 pici gyermek anyukájaként is mindig az volt a célom;megőrizni az alakom,bőröm minőségét,vitalitásom és életkedvem.</div> <div>Ma 46 évesen elmondhatom:SIKERÜLT!Büszke vagyok arra,hogy nem tudják mennyi idős vagyok.Büszke vagyok arra,hogy a párom és fiam büszke Rám! :-) </div> <div>A testem- nem  "BOMBANŐ"  - ép,egészséges,természetes.</div> <div>Bátran viselek bikinit nyáron.</div> <div>Soha nem kerestem a kifogásokat,miért nincs időm tornázni. Találtam rá időt.</div> <div>-Mikor? </div> <div>Volt,hogy este 21:00-kor.TV-nézés helyett .90'-es éveket írtunk.Ma internet helyett mondhatnám,és ma sem tennék másként.</div> <div>Nem voltak "divatos" fitness-termek,videó-csatornák..</div> <div>Ami volt:magnó,zene, vagy videó kazetta.Kényelmes öltözet, szőnyeg és 3 négyzetméter-akár a konyhában is!</div> <div>A  magamra szánt idő megtérült.</div> <div>Egészséges vagyok-pedig óvodában dajkaként dolgoztam 16 évet.</div> <div>Igen!Munka után is tornáztam,minimum heti 3-szor! Fáradtság?</div> <div>Ugyan!Az is kifogás! </div> <div>Amennyiben Te nem engedheted meg magadnak,hogy áldozz erre,vagy nem szeretnél,költséghatékonyan megoldhatod. Csak 2 dolog számít:Van-e rá igényed? és el kell döntened:Szeretném.</div> <div>Nagyon jó érzés 46 évesen egészséges,épp testben,divatdiéták nélkül élni! </div> <div> </div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">Ma már szakmailag irányított személyes tanácsadással tudom segíteni ,hogy a legjobb döntést tudd meghozni az életedről! </div> <div class="_1mf _1mj">Erről fogok írni...</div> <div class="_1mf _1mj">Találkozzunk itt-találkozzunk személyesen is! </div> </div> <div class=""> <div class="_1mf _1mj">"Itt leszel?Fitt leszel!"</div> </div>rich